Ateliers développement personnel - Bien-être et Créativité - Saint Leu La Forêt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Découvrez comment vous ressourcer en un minimum de temps, avec de fabuleuses techniques créatives

Atelier collectif

Actuellement :

  • Vous vous sentez épuisée à force de toujours courir partout,
  • Vos journées sont remplies d’obligations, de listes de tâches sans fin,
  • Vous avez l’impression d’être le hamster dans sa roue,
  • Vous n’êtes plus disponible pour voir vos amis,
  • Vous en avez assez de voir votre vie qui vous échappe,
  • Vous vous sentez bloquée dans votre épanouissement personnel,
  • Vous avez du mal à avancer, vous d'habitude si active (trop active peut-être ?) , vous ne vous reconnaissez plus,
  • Vous souhaiteriez reprendre vos crayons, vos peintures mais vous ne savez pas par où commencer,
  • Vous n’avez jamais peint, dessiné, etc. et vous aimeriez vous lancer mais vous trouvez que vous n’avez aucune créativité en vous,
  • Vous y pensez de plus en plus souvent : reprendre vos pinceaux et vos crayons mais vous n'arrivez pas à franchir le pas.

Femme hyperactive,  vous rencontrez  peut-être une de ces situations ?

 

VOTRE CHALLENGE EST DE VOUS ACCORDER DU TEMPS, TOUT EN RESTANT ACTIVE ET CREATIVE.

 

Vos souhaits :

  • Vous voulez enfin prendre soin de vous,
  • Vous voulez arrêter de remettre à plus tard ce moment important,
  • Vous rêvez de créer de vos mains pour vous reconnecter à votre créativité,
  • Vous voulez retrouver votre énergie,
  • Vous avez vraiment envie d’écouter votre petite voix intérieure,
  • Vous souhaitez vivre sereinement et pleinement le moment présent.

Vous avez besoin :

  • D’une écoute attentive et bienveillante pour oser,
  • D’être accompagnée et soutenue pour amorcer ce changement,
  • De sérénité pour calmer votre hyperactivité,
  • De créer de vos propres mains pour être fière de vous,
  • D’un lieu calme et accueillant pour vous ressourcer en douceur,
  • D’une méthode pour vous remotiver et entamer le changement,
  • De prendre du temps pour vous tout simplement.

je vous propose un atelier pour vous occuper de vous et retrouver votre énergie :

« REPRENEZ VOTRE SOUFFLE, FAITES UNE PAUSE CREATIVE ! »

 

Et s'il suffisait de seulement 4 séances  pour retrouver votre vitalité !
Séances en petits groupes, de 20h à 22h.

 

    

    Un atelier collectif.

  • 6 personnes maximum : Suffisant pour créer un groupe permettant des échanges et des liens entre participants.
    Maximum pour que je vous accompagne toutes et pour favoriser la convivialité.
  • Un planning de dates pré-définies. Plusieurs sessions par an : vous devriez pouvoir trouver votre atelier.

 

Objectif des séances :

  • identifier vos "dévoreurs" d'énergie,
  • (re)découvrir le plaisir de créer,
  • apprivoiser les blocages,
  • accéder à vos ressources propres,
  • repérer vos trésors enfouis.

Comment se déroule une séance collective ?

Une séance dure deux heures.
Au cours de ce temps, voici ce que vous trouverez :

  • accueil des participants
  • chacun prend sa place et s'installe tranquillement
  • un temps de calme et d'apaisement avant de rentrer dans le vif du sujet
  • le vif du sujet
  • une pause à mi parcours
  • un temps de présence aux autres
  • une étape de clôture pour reprendre son quotidien en douceur

Deux semaines séparent chacune des séances afin de vous permettre de continuer la partie créative chez vous si vous le souhaitez, et aussi surtout pour que cette parenthèse pour souffler ne vous fasse pas à nouveau courir après le temps !

Voici quelques-uns des outils de cet atelier  (séances collectives et individuelles) :

  • Cohérence cardiaque
  • relaxation
  • brainstorming
  • mind mapping
  • psychologie positive
  • mood board
  • outils artistiques : multi-techniques

TARIF ATELIER COLLECTIF
4 séances, à raison d'une séance tous les 15 jours

200 €

Des facilités de paiement sont possibles, sur demande.