Ateliers créatifs pour adultes hypersensibles,
pour se remettre au centre de sa vie.
Reconnectez-vous à vos ressources,
apprenez à les identifier
pour les activer et les mettre à votre service !
Des pratiques et des savoir-faire
pour vous remettre en mouvement et vous épanouir
- Vous avez identifié votre hypersensibilité et vous voudriez l’accueillir pleinement,
- vous cherchez un lieu où votre hypersensibilité sera respectée,
- vous avez envie de valoriser vos talents,
- vous voulez remettre en route des projets que vous aviez mis de côté,
- vous en avez assez de vous saboter,
- vous avez besoin d’un mode d’emploi pour aller plus vite et vous épanouir enfin.
Je vous aide à comprendre votre hypersensibilité et à la transformer en une force en vous reconnectant à vous-même, à votre être profond, en prenant conscience du pouvoir de votre créativité.
Il y a plein de manières de se connecter à soi. Moi, je vous propose de le faire à travers les arts plastiques, au sein des ateliers créatifs adultes en utilisant vos mains, vos émotions, votre sensibilité, votre sensorialité.
Et j’ai une autre ‘’baguette magique’’ : la pleine conscience.
Je tiens le pari de vous montrer que lorsque vous vous reconnectez, quand vous entrez en contact avec VOTRE créativité, avec VOTRE sensibilité, vous ne pouvez pas être faux avec vous-même, vous ne pouvez pas vous mentir. Ce qui sort de vos mains, par rapport à ce que vous avez dans votre cœur et votre tête, ça ne peut pas être faux.
Grâce à la créativité, aux arts plastiques, vous accédez à une meilleure connaissance de vous-même et de vos atouts.
Je vous propose de réfléchir moins et de ressentir plus.
Lors de notre RDV nous verrons comment établir ce parcours
adapté à vos attentes et besoins.
C’est un rendez-vous totalement gratuit, prévoyez entre 30 et 40 minutes de votre temps.
Comment déployer votre plein potentiel ?
✔️ cesser l’auto-sabotage
✔️ activer sa capacité de résilience
✔️ se remettre en mouvement
✔️réactiver sa créativité, sa pulsion de vie
✔️ se reconnecter à ses ressources intérieures
En créativité, il n'y a jamais de 'raté''
Dans mes ateliers, je vous propose un cheminement émotionnel. Je vous invite à comprendre ce qui se passe en vous quand une angoisse vous envahit. Des techniques artistiques vous permettent de vous connecter à qui vous êtes profondément et vous aident à révéler ce que ces angoisses vous disent.
En matière de créativité, dessin, peinture, modelage, et autres médiums, il n’y a jamais de ‘’raté’’, juste une expérience révélatrice à vivre avec vous-même. C’est d’une richesse infinie, pour vous apprendre des choses de vous, de votre propre créativité, de votre propre hypersensibilité.
Vous souhaitez ardemment que vos angoisses ne vous fassent plus souffrir, vous voudriez que ça change, vous souhaitez vraiment vous libérez de vos blocages conscients et inconscients.
Osez plus et retrouvez votre puissance, au service de votre hypersensibilité !
La créativité peut vous apporter beaucoup : (page déployez votre potentiel)
En pleine conscience et à votre rythme, elle vous permet de :
🌸 déposer le trop plein émotionnel,
🌸 modifier vos schémas de pensée habituels,
🌸 vous connecter à d’autres modes d’expression que le langage verbal,
🌸 envisager la vie d’une façon nouvelle,
🌸 retrouver votre capacité de résilience,
🌸 écouter votre petite voix intérieure,
🌸 découvrir comment accéder à une meilleure connaissance de vous-même,
🌸 vous accorder des moments de liberté, de douce folie, de lâcher-prise,
🌸 accéder à vos ressources propres, à vos talents cachés,
🌸 améliorer votre santé : hé oui 😊 (vous libérer du stress, vider votre mental, calmer vos angoisses, exprimer vos émotions) et ainsi connecter l’ensemble de votre être (mental, corporel, émotionnel).
Quand vous créez, vous sécrétez différentes hormones qui agissent positivement sur votre bien-être et donc sur votre santé mentale, physique et émotionnelle.
Les ateliers adultes durent deux heures.
Ils ont lieu le samedi après-midi de 16h00 à 18h00.
Ils sont collectifs.
Nombre limité de participants pour pouvoir accorder à chacun toute l’attention dont il a besoin et respecter les gestes barrière (encore d’actualité 😉 ) : 6 personnes maximum.
Le matériel est fourni. Pensez juste à apporter votre tablier 😉
Les techniques et médiums proposés
* Pour les fans, les mordus, voir les ateliers « Collage, l’art de l’assemblage »
Les outils des ateliers
Tout le matériel est fourni.
Apportez simplement votre tablier et vos pinceaux.
- Couteaux de peintre
- Pinceaux
- Spatules
- Pochoirs
- Colles
- Papiers
- Argile
- Plaques à graver
- Papier mâché
- Etc….
