Les Ateliers créatifs en visio
pour personnes sensibles
Apaisez vos émotions par le dessin intuitif
Séances individuelles
Connectez-vous à votre créativité pour ne plus jamais être submergé par une angoisse !
Vous êtes souvent en proie à des angoisses
et vous ne savez pas quoi faire pour les apaiser.
🚩 Vous êtes sans cesse impacté par les stimuli extérieurs, qu’ils soient de l’ordre de la sensorialité (les bruits, les odeurs et certains parfums, les lumières intenses, le contact de certaines matières, etc.), ou issus de votre environnement,
🚩 cette stimulation excessive produit un nombre très important de pensées, envahissant votre mental et provoquant une surcharge cognitive,
🚩 vous avez l’impression de ne plus rien maîtriser,
🚩 vous prenez rarement du temps pour recharger vos batteries. Votre réservoir d’énergie se vide rapidement,
🚩 les émotions s’emballent,
🚩 les angoisses s’installent et vous empêchent d’avancer dans votre quotidien
🚩 vous vous sentez bloqué et totalement démuni.
La recherche a montré que se connecter à sa créativité, dessiner ou peindre 🎨, en conscience et dans un espace préparé pour cela, peut vous apporter un grand soulagement quand vous vous sentez pris en otage par vos émotions douloureuses et notamment lors de crises d’angoisse ⚡ .
Comment se déroule une séance ?
Depuis chez vous 🏠, en visioconférence, par Zoom ou Google Meet.
En toute intimité, je vous accompagne en direct pour apaiser une angoisse, une émotion envahissante 🚑 grâce à un atelier créatif et ludique et une reconnexion à vous en pleine conscience. Un moment d’apaisement unique et libérateur pour déjouer les pièges de votre mental 🧠.
Le déroulé : un temps de mise en bonne condition pour réussir cette séance depuis chez vous, recentrage et pleine conscience, suivi d’un exercice créatif guidé. Enfin, un moment de questions/réponses.
Ces ateliers conviennent à toute personne hypersensible qui souhaite sortir de ce cercle vicieux 💥☢ qui l’empêche de vivre pleinement sa vie et qui veut apprendre à apaiser ses montagnes russes émotionnelles avec des outils inhabituels.
Découvrez ce que vous allez apprendre lors de cet atelier
🎁 préparer un moment rien que pour vous : comment réunir les meilleures conditions pour faire de ce moment une réussite.
🎨 découvrir quel matériel est nécessaire pour vous reconnecter à votre créativité.
🙏 comment vous reconnecter à vous-même grâce à un outil de pleine conscience facile à mettre en oeuvre.
👍 comment vous autoriser à lâcher-prise pour accéder à votre intuition.
🧠 comment apaiser rapidement le flux de pensées angoissantes qui vous submerge.
A la fin de cet atelier, vous saurez utiliser un outil concret et agréable pour faire diminuer une angoisse envahissante en quelques minutes.
👍 Fini les crises de panique incontrôlables, la sensation de passer à côté de votre vie.
Tarif
Séance individuelle, en toute confidentialité.
Durée : 1 heure/1h30
Via Google Meet ou Zoom.
📌 Prix de lancement : 35 € jusqu’au 31 janvier.
45 € après cette date.
A qui s'adresse ces ateliers ?
Ces ateliers conviennent à toute personne hypersensible qui souhaite sortir de ce cercle vicieux 💥☢ qui l’empêche de vivre pleinement sa vie et qui veut apprendre à apaiser ses montagnes russes émotionnelles avec des outils inhabituels et ludiques pour retrouver un peu de légèreté dans son quotidien.
Ils vous conviennent si vous souhaitez apprendre à vous recentrer sur vos besoins et retrouver apaisement et énergie pour enclencher votre quotidien sereinement.
Bonjour, je suis Christine,
Coach pour personnes hypersensibles.
J’accompagne les personnes hypersensibles et les enfants précoces à faire de leur sensibilité particulière une véritable force.
J’ai pour cela deux baguettes magiques : la pleine conscience et les arts plastiques !
Je vous aide à comprendre votre hypersensibilité et à la transformer en une force en vous reconnectant à vous-même, à votre être profond, en prenant conscience du pouvoir de votre créativité.
Il y a plein de manières de se connecter à soi. Je vous propose de le faire à travers les arts plastiques, en utilisant vos mains, vos émotions, votre sensibilité, votre sensorialité.
La créativité peut vous apporter beaucoup :
Quand vous créez, vous sécrétez différentes hormones qui agissent positivement sur votre bien-être et donc sur votre santé mentale, physique et émotionnelle.
