Laissez-vous guider par vos sensations, permettez à vos émotions d’exister.

Bien-être et Créativité : stage peinture intuitive et sophrologie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« La seule vraie chose précieuse est l’intuition »
Albert Einstein

Vous aimez créer, inventer, jouer avec les couleurs et la matière,

Vous aimez ces moments où vous laissez s’exprimer votre créativité, sans jugement,

Vous aimeriez explorer votre intuition et observer ce qu’elle vous apprend de vous-même,

Parfois, il vous arrive de redouter ou de repousser vos petits ‘’sages’’ intérieurs,

Et si vous laissiez venir à vous, avec douceur et tendresse, ce que ceux-ci ont à vous dire ?

 

Vous recherchez :

  • Une écoute bienveillante et attentive pour oser
  • Un soutien dans cette démarche personnelle
  • Un lieu calme et ressourçant
  • Du temps pour vous tout simplement


Apprenez à explorer votre créativité en manipulant matières et couleurs.
Grâce à la sophrologie, découvrez une façon d'entrer en lien avec vous-même.


Je vous propose un atelier pour vous reconnecter à vous, (re)découvrir vos forces intérieures, écouter votre intuition, accéder à vos messagers personnels, les laisser émerger avec des outils d’expression visuelle tels que peinture, craies grasses, pastels secs, collages, etc.

Stage Peinture intuitive et Sophrologie - Bien-être et Créativité - Saint-Leu-la-Forêt

Je vous invite à vivre une expérience de lâcher-prise tout en douceur grâce à une séance de sophrologie pour respirer en toute plénitude
le moment présent. Marie-Gabrielle vous amènera à un état de relaxation profonde, propice à cet état apaisé et néanmoins éveillé, nécessaire à l’expression de votre créativité.

Au sein des Ateliers Créatifs, je propose un espace de confiance et respect mutuels,
un lieu où l’on peut explorer ses ressources intérieures en jouant, en bougeant, en créant avec son corps, sa tête et son cœur.

 

Le dimanche 1er mars 2020, de 9H30 à 12h30

Chez Bien-être et Créativité, 44 Sente des Hauts Navets, 95320 Saint-Leu-La-Forêt
Plan d'accès

Sur inscription uniquement.

    

    Un stage de 3 heures.

  • 6 personnes maximum : suffisant pour créer un groupe permettant des échanges et des liens entre participants,
    maximum pour que je vous accompagne toutes et pour favoriser la convivialité.

  • Animé par Christine Orihuela, artiste peintre et formatrice chez Bien-être et Créativité
    et par Marie-Gabrielle Chupiet, Sophrologue-relaxologue.

 

Comment se déroule le stage ?

Le stage dure trois heures.
Au cours de ce temps, voici ce que vous vivrez :

  • accueil des participants
  • chacun prend sa place et s'installe tranquillement
  • préparation sophrologique
  • expression créative en peinture
  • temps d'échange
  • une étape de clôture pour reprendre son quotidien en douceur

Pré-requis

Avoir envie de vivre une expérience intérieure
Savoir peindre ou dessiner n’est pas nécessaire

Stage Peinture intuitive et Sophrologie - Bien-être et Créativité - Saint-Leu-la-Forêt

TARIF
70 €

Le matériel est fourni. Pensez juste à apporter votre tablier