Ateliers
peinture et sensorialité
pour adultes hypersensibles
Peindre et dessiner en se connectant à ses 5 sens
NOUVEAU - NOUVEAU - NOUVEAU !
Un cycle de 5 ateliers sur le mois de juin
Peindre, dessiner, créer, imaginer, inventer
avec des techniques de relaxation et de pleine conscience,
en vous connectant à vos 5 sens.
« La vie m’éblouit, me brûle, m’enchante, me gifle, me transporte, me transcende…
Ma boîte de vitesses n’a pas l’option ”point mort.”
Lou, de Tiroir de Lou, créatrice de bijoux à Bruxelles
Découvrez comment apaiser votre mental, vos ruminations et vos angoisses grâce à votre sensorialité.
Vivez chaque atelier en vous connectant à l’un de vos 5 sens.
👀 Samedi 4 juin : la vue
👂 Samedi 11 juin : l’ouïe
🖐️ Samedi 18 juin : le toucher
👃🏻 Samedi 25 juin : l’odorat
👅 Samedi 2 juillet : le goût
Accordez-vous des moments un peu en dehors du temps, en dehors de la vie et de ses exigences de performance, de compétition, d’obligations.
Des instants où, peu à peu, on se recentre sur soi-même, sur ses envies et d’où l’on repart apaisé, revitalisé et prêt à enclencher à nouveau le quotidien.
Des moments présents, des moments précieux.
VOS BESOINS
- Vous aimeriez prendre le temps de vous écouter,
- Vous cherchez un lieu où votre hypersensibilité sera respectée et accueillie pleinement,
- Mettre vos émotions sur le mode »tranquille », au moins quelques instants, fait partie de vos rêves quotidiens,
- Vous avez besoin de déposer ce trop plein,
- vous voulez apaiser vos angoisses,
- Vous voudriez découvrir et pratiquer des techniques artistiques
La créativité en pleine conscience et à votre rythme peut vous apporter beaucoup :
- abandonner vos points de repères et vos schémas de pensée habituels,
- vous connecter à d’autres modes d’expression que le langage verbal,
- vous reconnecter à vos rêves, à votre enfant intérieur,
- mettre une distance entre vous et ce que vous vivez,
- envisager la vie d’une façon nouvelle,
- retrouver votre capacité d’émerveillement,
- vous apprendre à être dans l’instant présent,
- permettre d’écouter votre petite voix intérieure,
- découvrir comment accéder à une meilleure connaissance de vous-même,
- vous accorder des moments de liberté, de douce folie, de lâcher-prise,
- trouver des solutions pour faire face aux difficultés, aux obstacles dans votre vie,
- améliorer votre santé : hé oui 😊 (vous libérer du stress, vider votre mental, calmer vos angoisses, exprimer vos émotions) et ainsi connecter l’ensemble de votre être (mental, corporel, émotionnel). Quand vous créez, vous sécrétez différentes hormones qui agissent positivement sur votre bien-être et donc sur votre santé mentale, physique et émotionnelle.
Découvrez et pratiquez des techniques artistiques ludiques et inspirantes
au service de votre hypersensibilité !
Les ateliers adultes durent deux heures.
Ils ont lieu le samedi après-midi de 16h00 à 18h00.
Ils sont collectifs.
Nombre limité de participants pour pouvoir accorder à chacun toute l’attention dont il a besoin et respecter les gestes barrière (encore d’actualité 😉 ) : 6 personnes maximum
Le matériel est fourni. Pensez juste à apporter votre tablier 😉
Des ateliers individuels sont possibles sur demande. N’hésitez pas à nous contacter.
Dans nos ateliers créatifs, vous assistez à des démonstrations et expérimentez ensuite vous-mêmes.
Découvrez aussi nos stages et programmes pour adultes hypersensibles.
Et vous êtes exactement au bon endroit pour vivre intensément le moment présent,
des moments précieux où je prends soin de vous.
Tarifs
1 atelier
3 ateliers
au lieu de 150€5 ateliers
au lieu de 250€10 ateliers
au lieu de 500€30 ateliers
au lieu de 1500€Témoignages
